Чтобы кефир не закреплял он должен быть свежим!!!! Свежий кефир наоборот слабит, а если ему больше 3 дней он будет крепить!!! А насчёт 1 л кефира на ужин: если у вас есть заболевания желудка -это не много!
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|