девочки меню на 26 марта, т.е. на сегодня - завтрак каша овсяная 150 гр. +фруктовый салат. перекус - 6-7 кураги и чернослива в общем количестве+10 гр. шоколада и зеленый чай. обед - рис 150 гр. салат овощной 200 гр..полдник - йогурт или фрукт. ужин - 100 гр. творога +1 ч.л. меда и мандарин
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
|