Виктория, на завтрак каша и фруктовый салат подойдют.
Я бы не советовала покупать йогурт 0,01% жирности. Даже на стадии похудения нам необходим жир. Конечно йогурт 10% жирности это перебор, но 1,5% вполне нормально. Он и вкуснее и полезнее чем с 0,01 или 0,1 %
|