Irina,ya bi ne sovetovala otklonyatsya ot pravilnogo pitaniya.prodoljayte soblyudat' pityevoy rejim i sochetaemost' produktov.no dostignuv jelaemogo rezultata mojno vklyuchat' te produkti,kotorie na stadii pohudeniya ne edim(banani,vinograd,orehi,semechki,drugie suhofrukti i t.d.)mojno ne tak strogo sledit' za jirnostyu produktov i ih gramami.razgruzochniy den' provodit' raz v 10 dney(osobenno esli rasslabites' i narushite na kakom-to prazdnike)
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|