меню на 1 апреля *- завтрак омлет из 2-х яиц + 1 ст. л. сметаны жирности 10 %, + 50 гр. отрубного хлеба+ вареная стручковая фасоль. перекус - цикорий+ 10 гр. шоколада+ 6 шт. чернослива. Обед - 150 гр. мяса + салат овощной+ 50 гр. отрубного хлеба. Полдник - яблоко или груша. Ужин 100 гр. творога+1 ч.л. меда и яблоко или груша.
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
|