Виктория,старайся придерживаться нашим нормам питания.2 дня подряд на разгрузке нельзя!!!Можно разгружаться 1 раз в 7-10 дней!Пожалей себя,не надо быстрых результатов.Это к хорошему не приведет.У меня,например, за 2 последние недели -1кг и я очень довольна результатом)))И тебе желаю только успехов и здоровья.НЕ СПЕШИ,всё будет ОК!
|