девочки я тут малость распоясалась.....мое меню на завтра - завтрак - 200 гр. овсянки. перекус - чай зеленый. обед - мясо гр. 100 - 150 + рис, если нельзя с мясом то овсянку гр. 150 и пара сухариков. полдник - вареная груша или чай. ужин - творог 100 гр. + 1 ч.л. меда. девочки помните что я пока на лечении поэтому пока немного вот так...но все равно посмотрите пожалуйста мое меню
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
|