Вы не правы,Малышева сказала,что больше всего железа есть в продуктах,где есть кровь...А это, естественно ,мясо...Но Малышева же не диетолог.Конечно,в обычной жизни нужно кушать всего понемногу...Но мы же стараемся правильно кушать и сбрасывать вес!!!поэтому что-то надо убирать из рациона...Но это же на время,не на всегда!!!
|