vsem dobriy den'...pechen' nam na stadii pohudeniya nelzya.no esli ochen' hochetsya mojno na oned vzyat' ee 80gr inogda.jelezo soderjitsya v myase lyubom,gde est' krov'.v pecheni ee osobenno mnogo.myasa v nashem racione dostatochno.nehvatki jeleza net.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|