спасибо...завтра завтрак - 150 гр. овсянки+ 1 ч.л. меда + 200 гр. фруктового салата. перекус - 10 гр. шоколада+ цикорий. обед - мясо 130 гр. + салат овощной+50 гр. отрубного хлеба. полдник йогурт. ужин - 100 гр. творога + 1 ч.л. меда + 200 гр. фруктового салата
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
|