Надо кушать то,что нам можно,тогда и желудок не будет болеть.Поэтому надо съедать не 100гр.мяса,а 130!Как нам можно,чтобы вам завтра не было голодно.Каши можно съесть 150гр и 200гр.ягод или ффруктов.Воду пьете,а перекусы соблюдаете?
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|