ГАЛИНА Маптэва

орехи вообще то продукт жирный и калорийный, в период похудения не рекомендуется, только в редком случае, если у вас сесия или вы где то в дороге, и вам не удается полноценно поесть, вот тогда можно 5-6 щт грецкого ореха съесть