Поела шашлыка,и вес вернулся на 2кг,сейчас 76,500 а была уже 73,500,да вы правы оксана решать мне вот я дура и решила:-( :-( :-( :-( Теперь хожу злюсь на саму себя:-| Все больше не каких шашлыков!!!!!!!!мое меню на сегодня:З-омлет(лук,2яйца)О-бедрышко15огр,салат150гр,хлеб50гр,1ст.л.маслаП-кефир,У-150гр.капусты цветной с 1ложкой сметаны,Перекусы также!!!
|