Гудим

А я считаю,чтобы похудеть надо посидеть на диете.Затем держать вес правильным питанием.Что толку,что при правильном питании мой вес застрял на отметке 54 и уже лет пять стоит.А хочется похудеть еще,только без изнуряющих диет.