Совсем нет времени написать,поэтому переживаю правильно ли я делаю,Меню на 17.11Зкаша(гречневая,150гр,)салат200гр,О-80гр,печенки,салат(200гр)хлеб-50гр,П-кефир,У-творог,1ст.л.сметаны,2ч.л.медаПерекусы-курага,чай,шоколад10гр:-P :-P :-D (Y) Стала ходить на фитнес,мой вес уже 73,800,а был 76,5!!!!:-D :-D :-D Конечно иногда хочеться увидеть быстрый результат,но я себя успокаиваю,что лучше медленно но верно!!!Жду поправки,Всем начинающим удачи!!Главное верить!!!И все получиться!!!(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) :-D :-D :-D
|