читаю и страшно становиться, ведь здоровье важнее ,,,, какое жаренное какое мучное до 12 И потом ни есть ,а если у кого потом приступ печенки от голода или другие слабые места ,,,
Меньше о каллориях больше о холестероле надо думать есть по немногу, но продукты полезные без животных жиров и т,д, Пить воду и не пить алкоголь и т,д, достаточно начать с малого и ни каких диет не надо просто здоровое питание и физнагрузка даже просто ходьба Час быстрой хотьбы сжигает вредный сахар и прокрутит и обеспечит кровью все органы и выедет шлаки с жиром
__________________
happy new year pereezgau v novii dom do sviazi
|