диета - это отказ от множества продуктов какое-то время. Система - это образ питания минимум долгое время, в идеале - постоянно. В системе - 60 запретов нет. можно все, в свое время. И отказ от приема пищи после 18 -00 - это тоже не диета, а система.Кстати питание по "Борменталь" - это тоже система.
|