[L i l u]

Очень-очень хочется бросить курить... Держалась как-то 3 дня, но было так плохо физически, дрожали руки, в висках стучало, дыхание перехватывало... 2 раза пробовала, но так и не смогла... Алена Карра перечитала раз 5 уже. Всё понимаю, но остановиться не могу... Так противно от самой себя... Курю уже 15 лет 1-2 пачки в день. А если стресс, то курю практически без остановки... КАК остановиться? :-(