Надо пережить первые 2-3 дня, просто не курите, запретите себе, терпите пока можете до последнего(мне помогает, у меня есть одна сигарета, и я оттягивала ее на потом, потому что она одна, теперь уже без нее нормально). главное психологически себя настроить , обхитрить саму себя... или попросите мужа забрать все деньги и сигареты в конце концов, пусть он вам не дает.
|