[ВиктоR]

Психологи обосновали механизмы, лежащие в основе этого «расслабления». В целом это выглядит следующим образом. Эффект расслабления и отдыха создаётся прямым тормозящим действием табачных ядов на наиболее важные части нервной системы. Вместе с тем, химические элементы табачного дыма, попадая в кровь, приводят к выбросу глюкозы из печени, благодаря чему притупляется чувство голода и на некоторое время появляется чувство комфорта, которое курящий трактует как расслабление.
Иными словами, человек, который с помощью курения пытается избежать эмоционального стресса, не только бесполезно истощает резервы своего организма, но и постепенно наживает новый источник стресса — отсутствие сигареты, так как он уже не способен расслабиться без неё. Образуется замкнутый круг: и появление, и прекращение стресса происходят из-за курения.
Объясняется это тем, что снятие эмоциональной напряжённости и расслабление имеют характер рефлекса, который вырабатывается в результате курения. Этот рефлекс закрепляется до такой степени, что, оставшись без табака, курящий испытывает чувство раздражения *и тревоги. А чтобы от этого избавиться, ему просто нужно закурить. Отсюда вывод, что чувство раздражения и напряжённости связано у курящего просто с самой привычкой к курению, а не с особенностями характера.