[ВиктоR]

Здравствуйте Любовь!) Рад Вас видеть в группе, надеюсь морально легче теперь Вам будет бросать курить. Читал и в других темах ваши переживания по поводу КГ))). Я бы Вам сейчас начал рассказывать об этом мифе, но мои познания с прочитанной книги...Правда же, когда ломается автомобиль, то мы обращаемся в серв. центр к специалисту, я советую прочитать книгу А.Карра "Легкий способ бросить курить" (особенно главу 30 "Наберу ли я вес?")...это САМОЕ ГЛАВНОЕ. Вы и сами говорите (точно неуверенна) и я не уверен, что Вы не стали хоть чуть-чуть больше есть или использовать заменители...так почти все делают и вес конечно МОЖНО набрать. Но нужно ПОНИМАТЬ, что КГ не от процесса бросания, а от утоления голода. А теперь ГЛАВНОЕ!!!...ПОЧЕМУ же мы едим? "Как только сигарета выкурена,никотин быстро покидает наш организм, поэтому никотиновый наркоман испытываетпостоянный голод." "Муки отвыкания от никотинаочень похожи на муки голода, поэтому эти два чувства часто путают." Так вот...многие так и считают: - что это голод, а вдействительности это муки отвыкания от никотина. Считайте что это ваше жертвоприношение)))...а Вы что думали, что так просто избавитесь от этого чудовища...ЭТО НАРКОТИК...причем самый сильный!!! Ну а теперь о хорошем)))...всего ТРИ НЕДЕЛИ! За этот период организм почти полностью очищается от никотина и проходит чувство голода. И еще...когда как не в эти 3 недели заняться очисткой организма или посидеть на диете;-)...это все с жизни...включите фантазию!!!