курил 29 лет, за последние 3 года *умерли 2 близких человека, оба от рака лёгких. Всё это время мечтал бросить, выкуривая запоем по 2 пачки в день, но мозг готовился к отказу от курения. 4,5 месяца назад проснулся утром и объявил всем, кому мог, что бросил курить. Неделю было тяжело, особенно в пробках в машине, обложился сухариками, жвачкой, в руках эспандер, пережил. Сейчас уже и не вспоминаю, что курил, тяги нет абсолютно, а здоровья прибавилось огромное количество.
|