Я бросила курить, когда забеременела. Неделю было нелегко...Но потом поняла, что тяга к сигарете, в основном, явление психологическое, главное себе внушить или понять, что это не столь важно. Пока сам не захочешь бросить- не помогут никакие средства. Еще нужно занятие, чтоб некогда было даже покурить. Сейчас я могу позволить себе выкурить сигаретку иногда. В такой момент понимаешь, что ты теперь не раб никотина, а сам можешь им управлять)))
|