[ВиктоR]

Если очищение легких сопровождается кашлем и выделением мокроты то очистить легкие вам поможет следующее.
Рекомендуется проводить курс ингаляций от 5 до 15 процедур по 10 – 15 минут. Наибольшей эффективностью обладают травяные сборы, содержащие хвою сосны, пихты, можжевельника, листья дуба, черной смородины, эвкалипта и березы, цветы липы, ромашки и лаванды, трава мяты, шалфея, полыни. После ингаляции в течение получаса нельзя разговаривать и выходить на холодный воздух.
Хорошо очищает не только легкие, но и весь организм русская баня с веником. В парной на веник и камни следует добавлять масла с отхаркивающими свойствами. Эту процедуру необходимо проводить раз в неделю, в течение 1-2 месяцев.
Учитесь правильно дышать, это один из самых эффективных способов не только очистить легкие после курения, но и освободиться от множества болезней.
Лук и чеснок освобождают организм от вредных веществ. При этом фитонциды, которые выделяют эти овощи, оказывают антибактериальное воздействие. Хорошо очищает легкие после курения сливочное масло. Небольшой кусочек масла растворите в теплом молоке и займитесь аэробикой (пробежкой).