Спасибо Виктор! Книгу прочитала до самого конца, строго следую инструкциям, Но! Мне кажется что автор уделил много внимания аспекту психологической зависимости, но что делать с физическим аспектом, который никуда не денешь, пока никотин не вышел из организма, он не указал, поэтому и мучаюсь. Вот уже третий день пошел, утром все замечательно, я радуюсь, что не курю, вечером ОООООООООООчень трудно, нервоз, слезы, паника и бессоница, в конечном итоге я выпиваю персен и засыпаю. Может быть кто то через тоже самое проходил, подскажите когда это наконец закончится, я чувствую что с наступлением вечера наступают и мои пытки!
|