... на первом месте дисфункция опорно-двигательного аппарата. Если откровенно, то мы и сами в какой-то степени к этому причастны. Многие всё ещё по старинке работают в халатах. И как известно, это является причиной тому, что некоторые движения при проведении многих манипуляций, производятся не по правилам кинезиологии, а по правилам этики. Это значит - не встаём на колени, не присаживаемся на корточки - всё делаем на весу. Да и многие другие, даже имея свободу движения в брючных костюмах, работают не эргономно. Каждый из нас знает, что в первую очередь необходимо укреплять мышечный корсет позвоночного столба. Но кто это делает? А ведь это так необходимо. Скажу откровенно, я хоть и могу кучу советов дать, но и сама ленюсь их практиковать. Пока не прижмёт. Да и потом желания только максимум на несколько недель хватает.
|