Кремлёвская диета-подобрала себе,т.к. без мяса,сыра яиц не могу..,а сладкого и хлеба ... может и не быть.С 82 до 63-65к.,уже 4 года держу вес хотя и могу и шоколад и что либо позволить себе,правда объём желудка наверно уменьшился наидаюсь малым кол-вом,но это и хорошо...
|