[jnal]

Поскольку льняное масло имеет ряд побочных эффектов и может вызывать осложнения при взаимодействии с лекарственными препаратами, принимать его следует только под наблюдением врача.

Льняное семя и льняное масло замедляет скорость всасывания лекарственных средств или других питательных веществ, поэтому не рекомендуется принимать их одновременно с лекарствами, пищевыми добавками или витаминами.

У больных диабетом и шизофренией альфа-линоленовая кислота не преобразуется в эйкозапентаеновую кислоту и докозагексаеновую кислоту, которые легче усваиваются организмом, поэтому им рекомендуется использовать получать 3-Омега жирных кислот из других натуральных источников эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты, например, рыбы.

Хотя исследования показали, что регулярное потр***ение рыбы (содержащей эйкозапентаеновую и докозагексаеновую 3-Омега жирные кислоты) понижает риск макулярной дегенерации сетчатки (дегенерации желтого тела), недавние исследования доказали обратное: регулярное потр***ение продуктов с высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты может существенно повысить вероятность развития этого заболевания.

Рыба и рыбий жир помогают предотвратить рак предстательной железы, но продукты, содержащие альфа-линоленовую кислоту, наоборот, способствуют этому заболеванию, поэтому больные раком предстательной железы должны получить эйкозапентаеновую и докозагексаеновую 3-Омега жирные кислоты из рыбы, а не из льняного масла, так как оно содержит альфа-линоленовую кислоту.

Взаимодействие с лекарственными препаратами

Не рекомендуется потр***ять льняное масло, если вы принимаете следующие лекарственные препараты:

Антикоагулянты: содержащиеся в льняном масле 3-Омега жирные кислоты усиливают действие препаратов, замедляющих свертывание крови: аспирина, варфарина (кумадина) и клопедигрела (плавикса). Хотя сочетание аспирина и 3-Омега жирных кислот полезно для сердца, принимать аспирин одновременно с льняным маслом можно только под наблюдением врача.

Препараты, снижающие уровень сахара в крови: потр***ение 3-Омега жирных кислот повышает уровень сахара в крови натощак, что может способствовать увеличению потребности в лекарствах. Поэтому пищевые добавки и натуральные средства, содержащие 3-Омега жирные кислоты, следует принимать с осторожностью, если вы регулярно принимаете лекарства, понижающие уровень сахара в крови, в том числе:

глипизид (глюкотрол и глюкотрол XL);
глибурид (микроназа или диабета);
глюкофаг (метформин);
инсулин

Циклоспорин: потр***ение 3-Омега жирных кислот при лечении циклоспорином (сандиммуном) уменьшает побочные эффекты, в частности, понижает кровяное давление и уменьшает вред для почек.

Этретинат и топические стероиды: сочетание 3-Омега жирных кислот с этретинатом и топическими кортикостероидами уменьшает проявления псориаза.

Препараты, снижающие уровень холестерина: 3-Омега жирные кислоты усиливают эффективность статинов - группы препаратов, снижающих уровень холестерина в крови. К статинам относятся:

аторвастатин (липтор);
ловастатин (мевакор);
симвастатин (зокор).
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): исследование на животных показало, что лекарственная терапия с использованием 3-Омега жирных кислот понижает риск образования язв при применении нестероидных противовоспалительных препаратов, в том числе ибупрофена (мотрина или адвила) и напроксена (аллева или напросина). Сведений об аналогичных исследованиях с участием людей пока нет.

Самая полезная еда для тех, кому за 40!
Эти 7 продуктов помогут защититься от рака, «омолодить» сосуды и укрепить кости

Каждому возрасту - свое меню! Чтобы не стать жертвой «букета» заболеваний, которые нам традиционно угрожают после «сороковника», надо в первую очередь обратить внимание на определенные продукты. Это поможет оградить себя от остеопороза, сердечных болезней, рака груди и поможет справиться с симптомами климакса, отмечает "NEWSru Israel".

1. На первом месте - помидоры-черри. В этом сорте томатов, оказывается, больше всего пигмента ликопина, который защищает организм от окислительных процессов. Доказано, что ликопин помогает организму защищаться от рака груди, рака шейки матки, рака простаты и сердечных болезней.

2. Льняное масло с его полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и входящим в состав клетчатки лигнином. Оно лучше других растительных масел дает снижение уровня «плохого» холестерина.

3. Капуста (белокочанная, брокколи, савойская). Она содержит полезный белок лютеин, витамин С, кальций и витамин К. Ешьте капусту не менее трех раз в неделю, это поможет сохранить зрение, укрепить иммунитет и кости, предотвратив остеопороз.

4. Клюквенный сок. Он богат витамином С и прочими антиоксидантами. Помимо прочего, он станет хорошей профилактикой инфекций мочеполовых путей.

5. Поддержать нормальный уровень половых гормонов укрепить нервную систему поможет рыба – лосось, семга, горбуша.

6. А для снижения риска диабета, улучшения тургора мышечной ткани и торможения процесса старения стоит включить в рацион йогурт, получаемый из овечьего молока. Он богат белком и почти не содержит сахар.

7. Грецкие орехи. Их ферменты повышают уровень защиты организма от опухолевых процессов. Тем, кому за 40, рекомендуется ежедневно съедать по 50 граммов этих орехов.