[lanj]

Здоровые очистители
Я призываю вас по возможности чаще использовать в повседневной жизни такие растворители и очистители нехимического происхождения, как белый дистиллированный уксус, бура, пищевая сода, лимонный сок и перекись водорода.
Вместо ядов используйте натуральные пестициды. Ниже я поделюсь с вами информацией, позаимствованной мною из прекрасно подготовленных материалов американского Управления по охране окружающей среды.
Не можете избавиться от затхлого запаха? Смешайте в бутылке с пульверизатором чайную ложку масла чайного дерева с чашкой воды. Обрызгайте получившимся раствором источник запаха, однако не вытирайте его. Спустя несколько дней запах должен исчезнуть, а масло чайного дерева - бесследно испариться. В случае необходимости повторите эту процедуру через несколько дней. Пищевая сода может очищать блестящие поверхности без их царапания, удалять дурной запах, гасить загоревшийся жир. Кроме того, ее можно использовать для удаления неприятных запахов, источаемых холодильниками, коврами, обивочными материалами и виниловыми покрытиями. Во многих случаях сода смягчает ткани и удаляет некоторые пятна, а также может быть дезодорантом для подмышек и зубной пастой. Бура, растворимый в воде природный минерал, удаляет дурные запахи, препятствует разрастанию плесени, усиливает моющий эффект мыла или детергентов, а также удаляет пятна.
Май цена (кукурузный крахмал) может использоваться для мытья окон, полировки мебели, чистки ковров и половиков, а также подкрахмаливания одежды. Если плесень пробралась в ваши книги, слегка посыпьте их страницы крахмалом, немного подождите и просто его смахните. Изопропиловый спирт является прекрасным дезинфицирующим средством, Лимонный сок удаляет неприятные запахи и может применяться для чистки стекла и удаления пятен с алюминиевых изделий, одежды и фарфора.
Полученные из семян целого ряда растений минеральные масла являются ингредиентами некоторых разновидностей мебельного лака и средств для полировки полов. Тонкую стальную стружку можно использовать в качестве эффективного шлифующего средства для удаления ржавчины и присохших к посуде остатков пищи, а также для чистки гриля после барбекю. Наш мир полон токсинов, однако это вовсе не означает, что ими должен быть пропитан весь ваш организм. Вам вполне по силам сделать его гораздо менее уязвимым перед лицом этой напасти.И для этого необходимо лишь принять несколько важных и твердых решений, которые помогут выделительным системам вашего организма без остатка вывести наружу весь скопившийся внутри ядовитый и опасный для здоровья мусор. Информация для размышления. Периодический пост является одним из самых эффективных способов детоксикации организма. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем доме было как можно больше комнатных растений и приобретите качественный воздухоочиститель.
Химическим чистящим и моющим средствам всегда предпочитайте средства натуральные. Руководство к действию. Еще раз просмотрите упражнение, выполненное вами в первый день изучения данного столпа здоровья, и поставьте перед собой реальные цели в тех областях, в которых вам еще необходимо прогрессировать. Посетите ближайший цветочный магазин или питомник и купите в нем несколько комнатных растений, о которых я говорил вам выше.
Дефицит питательных веществ в организме: В 2002 году Журнал Американской медицинской ассоциации (Journal of American Medical Association), ведущее медицинское издание Соединенных Штатов, шокировал медицинскую общественность информацией об исследовании, инициаторы которого рекомендовали всем взрослым американцам для профилактики хронических заболеваний принимать поливитаминные добавки.
На протяжении десятилетий эксперты заявляли об отсутствии необходимости потр***ения поливитаминов, обосновывая это тем, что все витамины и минералы и так поступают в организм вместе с пищей. Некоторые врачи даже утверждали, что поливитамины - это лишь источник "дорогой мочи".
Однако результаты, полученные авторами данного исследования, категорически опровергли целый ряд устоявшихся медицинских фактов, Исследователи тщательнейшим образом изучили взаимосвязь между потр***ением витаминов и различными заболеваниями по увидевшим свет в 1966-2002 годы медицинским публикациям. В результате они пришли к выводу, что люди, не получающие достаточного количества витаминов, в большей степени подвержены всевозможным хроническим заболеваниям, включая рак и болезни сердца.
Поэтому авторы и рекомендовали всем без исключения взрослым американцам регулярно принимать пищевые добавки. Врачи и медицинские эксперты с огромным изумлением восприняли эту совершенно новую для них информацию, однако предубеждение против поливитаминов и пищевых добавок до сих пор остается столь сильным, что некоторые врачи по-прежнему отказываются прописывать их своим пациентам.
Они продолжают настаивать на том, что поливитамины, как и большинство других добавок, являются "альтернативной терапией", которую можно рекомендовать лишь очень больным и пожилым пациентам, страдающим от сильного авитаминоза. Увы, эти врачи даже не представляют себе всех масштабов такого авитаминоза и вреда, который он может причинить здоровью абсолютно всех людей.
я предлагаю вам выполнить следующее упражнение, чтобы узнать, что вы о них знаете. Читая данный раздел, время от времени возвращайтесь к своим ответам на предложенные ниже вопросы и обязательно поставьте перед собой цель стать более сознательным во всем, что касается здоровья. Почему одного только правильного питания недостаточно.
В совершенном мире человеческий организм действительно получал бы все необходимые ему питательные вещества вместе с пищей. Витамины и минеральные вещества, в которых так нуждаются наши тела, должны содержаться в потр***яемых нами продуктах. Однако обработанные продукты питания, как правило, лишены большей части изначально присутствовавших в них полезных веществ. В процессе приготовления и хранения продукты питания также теряют свои питательные вещества.
Наполненная токсинами окружающая среда, в которой мы вынуждены обитать, токсины, содержащиеся в пище, воде и воздухе, а также малоподвижный образ жизни - все это существенно увеличило потребность человеческого организма в витаминах и полезных минералах. Даже если бы все мы съедали достаточное количество овощей и фруктов, все равно мы не получали бы с ними всего необходимого, потому что их питательная ценность за последние годы резко снизилась (во многом из-за чудовищного истощения плодородных почв).
Лишь очень немногие люди (если таковые вообще имеются) получают все нужные питательные вещества исключительно из пищи, даже если их рацион состоит из одних только полезных и здоровых продуктов. Именно поэтому шестым из рассматриваемых нами столпов здоровья являются пищевые добавки.
Они помогают в полном объеме получить то, чего, возможно, недостаточно много в вашем ежедневном рационе. Эти вещества являются кирпичиками, из которых складывается ваше здоровье и которые защищают вас от различных заболеваний. Получить все необходимые питательные вещества исключительно из съедаемой пищи чрезвычайно сложно.
Следует признать, что среди моих пациентов имеется очень мало людей, серьезно относящихся к тому, что они едят Однако они обращают самое пристальное внимание на каждый продукт на своей тарелке и ведут специальные журналы учета того, что и когда они едят Одни из них являются вегетарианцами, а другие употр***яют в пищу лишь те продукты, которые были выращены и приготовлены в соответствии с самыми здоровыми стандартами. В конце концов, такие люди начинают тратить большую часть своего времени на планирование рациона, поиск необходимых продуктов и их приготовление.
Некоторые из них посвящают этому без остатка всю свою жизнь. Как я уже говорил, одна из главных причин, по которым одного лишь здорового рациона может быть недостаточно, заключается в бедности почв и катастрофически низком содержании в них всевозможных питательных веществ, Какова почва, таковы и порождаемые ею плоды.
Наша земля очень сильно пострадала от рук ненасытного агробизнеса, деятели которого сажают и собирают овощи и фрукты в огромных количествах, заботясь не об их питательной ценности, а о том, чтобы они выглядели как можно привлекательнее и дольше могли пролежать на палках магазинов. К сожалению, жертвой такого положения дел стала питательная ценность продуктов.
давным-давно прошли те времена, когда фермеры чередовали свои сельскохозяйственные культуры или мульчировали поля, стремясь сохранить в почве как можно больше минералов. Теперь же все выглядит иначе - бизнесмены от сельского хозяйства нещадно эксплуатируют почву, добавляя в нее лишь ничтожно малое количество минералов, вместо того чтобы позволить ей естественным образом регенерировать содержащиеся в ней питательные вещества.
Я не рекомендую поститься более нескольких дней в месяц. Если вы поститесь дольше, это может негативно отразиться на естественных процессах метаболизма, протекающих в вашем организме. Вы можете потерять часть мышечной массы, что замедлит происходящий в организме обмен веществ, а здоровье вашей иммунной системы может оказаться под серьезной угрозой. Специфические программы для желающих попоститься я предлагаю в своих книгах "Непринужденный пост" (Fasting Made Easy) и "Освобождение от токсинов"(Toxic Relief).
В библейские времена Бог дал Своему народу наказ трудиться на земле в течение шести лет подряд, после чего, в седьмой год, давать земле "субботу покоя". В результате земля получала время и возможность восстановить свой запас питательных веществ.

Добавлено через 9 минут
http://www.zelenoeyabloko.ru/zdorovie_ochistiteli-6.html