Я, кстати, в 10 примерно и в 3 дня выхожу на работе прогуляться на 15 мин, захожу на спортплощадку, там есть брусья - 3,4 раза отжимаюсь, турник - вешу на нем. Вроде снимает напряжение на сердце. Если сижу неподвижно долго - то чувствую напряжение в сердце и внутреннее.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
|