Цитата:
Сообщение от ОльгаА
Очень даже интересно, поделитесь.
|
Он скорее никакой
Но началось всё с того, что меня достала фобия...я боялась(и боюсь) заболеть опять и умереть ...доходило до паранои...не дай Бог где-то кольнёт...всё! Я ночи уже не спала...ныла... и моя гинекологша посоветовала курс медитации, в переводе тип что то о себевнимании и прислушивании)))
Вообщем, прошла первое личное собеседование и этот долгожданный день настал
Группа человек 10-12 ...все в спортивках и на ковриках, сидим на попе и пытаемся расслабится, слушая нашего учителя....у всех были фобии....причем послушав остальных я поняла что ещё не совсем больна как они...палата номер 6((((
На втором уроке мы пытались разговаривать с изюмом ...потом правда надо было его съесть со смаком, а я изюм на дух не переношу ...пришлось тупо подыграть и просто проглотить, не мучаяя ни его ни меня)))
Отом началось самое трудное...ложишься на пол, закрывая глаза и начинаешь чистку тела...слушая наставления учителя начинаешь с кончиков пальцев на ногах и заканчивая головой и нашим темечком ... скажу чесно, я не выдержала, прошла полкурса и ушла ... меня уже начинало типать от одного вида сокурсников((((
А с фобией я научилась справляться ... бывает правда накатывает, но мы справимся