Цитата:
Сообщение от lilac_gooseberry
ну неправда ваша. Бодифлекс, оксисайз, пилатес и боди-баллет относительно спокойные направления фитнеса, а результат от них на лицо. На тело то исть  Пресс - стиральная доска от них вряд ли появится, но попа с ногами мгновенно подтянутся. И выглядеть будете ощутимо стройнее, а уж чувствовать себя явно лучше. Если в зал стесняетесь ходить - то можно для начала и дома на коврике подрыгаться. Роликов с упражнениями в сети - море, плюс можно все делать в своем темпе и не тратиться на новую форму, а заниматься в старых штанах и футболке. |
я и без роликов знаю кучу упражнений. Пробовала делать дома. Смотрю на себя в зеркало и злюсь,какая стала урод
как раскоряка. В зале мне всегда приятно было на себя в большое зеркало смотреть.
Ещё и не соберёшься дома-то. Чего,казалось бы, проще-бери и делай. Ан нет, вот нет дома той организованности!