Нобелевский лауреат, биолог Элизабет Блэкберн назвала пять легких способов замедлить старение. Своими советами она поделилась с изданием Business Insider.
Специалист основывалась на своей научной работе по теории старения вследствие укорачивания теломерных участков хромосом. Во-первых, Блэкберн рекомендует справиться со стрессом. Во-вторых, ученая советует медитировать (уметь регулярно молиться). Также Блэкберн считает важным больше общаться с соседями, вступить в брак и завести друга на всю жизнь. Кроме того, специалист рекомендует зарабатывать деньги. Ее исследование показало, что у людей с более высокими доходами теломеры чаще бывают длиннее, сообщает РИА "Новости".
Мнение: к этому надо добавить: всем старикам надо уметь пользоваться компьютером интернетом и создавать свой сайты.
|