Цитата:
Сообщение от Ириша82
Комедии, стэндап, как можно больше быть чем то занятым (постоянно что то делать), спорт, есть ещё типа ароматерапия (масло ароматическое, крем и пр). Как Зоя говорит, дыхательная гимнастика, медитация. Можете попробовать с кем нибудь обсудить ваш стресс.
|
С мужем обсуждаем, но видимо лучше бы это делать с психологом. Спасибо вам.