Здравствуйте Марина.
Начните с обычной диеты:кисломолочных продуктов,растительных жиров,сырых фруктов и*овощей.
Каждое утро выпивайте один стакан воды и принимайте по одной столовой ложке растительного масла перед едой 3 раза в день.
Это вступление и подготовка.
Сенну не желательно принимать,она оказывает жёсткое действия на организм.Могут быть не приятные последствия.
От запора есть масса слабительных препаратов: прозерин,фистал,дюфолак,глутамин,гуталакс.Это поможет точно.
Всего Вам доброго и берегите себя!
|