Цитата:
Сообщение от Jеff
Здравствуйте Сегей.Хочу узнать какие ещё витамины можно, кроме витамина D? Какие вы рекомендуете? Буду рад вашим советам.
|
По поводу витаминов- обязательно витамин D,С для усиления иммунки.Калий, Магний для сердца, Q10, Селен, Цинк, - то что я часто применяю и советую.
Очень трудно рассчитать все витамины и минералы, все не учтешь. По этому нужно разнообразное питание для покрытия большинства витаминов.