[Таняюша]

Удивительное открытие сделали ученые, изучая долгожителей Сардинии — одного из знаменитых «голубых зон» планеты, где люди живут необычайно долго.

Оказывается, секрет их долголетия может быть связан с умеренно повышенным уровнем «плохого» холестерина (ЛПНП).

Это открытие бросает вызов традиционным медицинским рекомендациям, согласно которым высокий холестерин — это всегда плохо.

Исследование, опубликованное в авторитетном журнале Nutrients, показало, что у сардинских долгожителей в возрасте 90 лет и старше уровень холестерина ЛПНП ≥3,37 ммоль/л может быть связан с более продолжительной жизнью.

Однако этот эффект не распространяется на тех, у кого уровень холестерина слишком высок, особенно среди женщин.

Ученые из Италии, изучая уникальную популяцию долгожителей, задались вопросом: а может ли повышенный холестерин быть не врагом, а союзником в борьбе за долгую жизнь?

Результаты исследования заставляют пересмотреть привычные взгляды на роль холестерина в организме и открывают новые горизонты для изучения механизмов старения.

Гиперхолестеринемия: новый взгляд на «плохой» холестерин и долголетие
Десятилетиями высокий уровень холестерина считался одним из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые остаются основной причиной смертности во всем мире.

Медицинские рекомендации неизменно подчеркивали необходимость снижения уровня холестерина для предотвращения инфарктов и инсультов.

Однако последние исследования показывают, что связь между холестерином и продолжительностью жизни гораздо сложнее, особенно когда речь идет о пожилых людях.

Феномен, известный как «холестериновый парадокс», заключается в том, что у пожилых людей повышенный уровень холестерина может быть связан с более низкой смертностью.

Некоторые ученые объясняют это обратной причинно-следственной связью: снижение уровня холестерина может быть не причиной, а следствием ухудшения здоровья.

Однако исследование сардинских долгожителей, исключившее участников с тяжелыми заболеваниями или плохим самочувствием, все же выявило связь между повышенным уровнем холестерина ЛПНП и более долгой жизнью.

Другие эксперты предполагают, что холестерин может играть защитную роль в процессе старения, поддерживая иммунную функцию и восстановление клеток.

Несмотря на эти гипотезы, вопрос о том, как именно холестерин влияет на продолжительность жизни, остается открытым.

Исследование холестеринового парадокса: как долгожители Сардинии бросают вызов науке
Ученые решили разгадать загадку так называемого «холестеринового парадокса», изучив уровень холестерина у одной из самых долгоживущих популяций в мире — пожилых жителей «голубой зоны» Сардинии.

Исследование проводилось в центральной части острова, где необычайно много людей перешагивают 90-летний рубеж.

В 2018 году команда исследователей отобрала 168 долгожителей в возрасте 90 лет и старше (81 мужчина и 87 женщин) и наблюдала за их здоровьем до декабря 2024 года.

К концу исследования 20 участников все еще были живы. Чтобы обеспечить точность результатов, в выборку включили только тех, у кого все четыре бабушки и дедушки родились в пределах «голубой зоны».

Уровень холестерина измерялся с помощью стандартных анализов крови, взятых после ночного голодания.

Исследователи анализировали общий холестерин, липопротеины низкой плотности (ЛПНП), липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и триглицериды, следуя общепринятым медицинским стандартам.

Участники были разделены на две группы в зависимости от уровня ЛПНП: выше или ниже 7,22 ммоль/л.

Помимо этого, ученые собрали подробные данные об образе жизни и здоровье участников, включая диету, физическую активность, курение, хронические заболевания и самооценку здоровья.

Для анализа связи между уровнем холестерина и долголетием использовались различные регрессионные модели.

Чтобы минимизировать влияние сторонних факторов, из исследования исключили людей, принимающих препараты для снижения холестерина и мочегонные средства.

Также ученые учитывали такие параметры, как пол, гипертония и общее состояние здоровья.

Однако важно отметить, что уровень холестерина измерялся только на начальном этапе, и долгосрочные изменения не отслеживались.

Главные открытия исследования: холестерин и долголетие под прицелом науки
Исследование выявило удивительные связи между уровнем холестерина, питанием и продолжительностью жизни у сардинских долгожителей.

Оказалось, что умеренно повышенный уровень «плохого» холестерина (ЛПНП ≥7,22 ммоль/л, но не экстремально высокий) связан с более долгой жизнью.

Участники с уровнем ЛПНП выше 7,22 ммоль/л жили в среднем на год дольше (3,82 года против 2,79 лет) по сравнению с теми, у кого уровень был ниже этого порога.

Регрессионный анализ подтвердил, что у людей с умеренной гиперхолестеринемией (ЛПНП ≥7,22 ммоль/л) риск смертности был на 40% ниже, чем у тех, чей уровень холестерина считался нормальным.

Этот результат оставался значимым даже после учета таких факторов, как пол, курение и хронические заболевания.

Однако исследование не выявило прямой линейной зависимости между холестерином и долголетием.

Участники с общим уровнем холестерина выше 13.88 ммоль/л не получали дополнительных преимуществ в выживаемости, а у женщин очень высокий уровень холестерина, напротив, был связан с более короткой жизнью.

Эти результаты ставят под сомнение общепринятое мнение о том, что низкий уровень холестерина всегда полезен для долголетия.

Ученые предполагают, что у пожилых людей повышенный холестерин может играть защитную роль, поддерживая иммунную функцию, снижая риск инфекций и способствуя восстановлению клеток.

Роль питания
Исследование также выявило связь между диетой и уровнем холестерина. Высокий уровень ЛПНП коррелировал с употр***ением злаков, а потр***ение оливкового масла было связано с более низким уровнем не-ЛПВП холестерина.

Однако роль питания в «холестериновом парадоксе» требует дальнейшего изучения.

Выводы исследования: нужно ли пересматривать подход к снижению холестерина у пожилых?
Результаты исследования заставляют задуматься о целесообразности применения статинов — препаратов для снижения холестерина — у людей в возрасте 90 лет и старше.

Ученые задаются вопросом: действительно ли снижение холестерина в этой возрастной группе улучшает выживаемость, или такие меры могут быть излишними?

Исследование показало, что общепринятое мнение о том, что «чем ниже холестерин, тем лучше», может не работать для людей в их девятом десятилетии жизни.

Напротив, умеренно повышенный уровень холестерина (гиперхолестеринемия) может быть маркером устойчивости и жизнеспособности в пожилом возрасте.

Хотя эти результаты не призывают полностью отказаться от контроля уровня холестерина, они подчеркивают необходимость более тонкого, индивидуального подхода к здоровью сердечно-сосудистой системы у пожилых людей.

Ученые указывают, что будущие исследования должны ответить на вопрос: приносят ли препараты для снижения холестерина пользу пожилым людям или, напротив, могут быть для них вредными?

Генетика и история: ключ к разгадке?
Авторы исследования предполагают, что уникальные генетические и экологические факторы могут играть роль в «холестериновом парадоксе» среди долгожителей Сардинии.

Одна из гипотез заключается в том, что историческое воздействие малярии могло способствовать естественному отбору людей с более высоким уровнем холестерина.

Это могло дать им иммунные преимущества, не увеличивая при этом риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Персонализация вместо универсальных решений
Исследование подчеркивает важность персонализации медицинских рекомендаций вместо применения универсальных подходов для всех возрастных групп.

По мере развития науки становится все яснее, что подходы к здоровью должны учитывать не только возраст, но и индивидуальные особенности, генетику и образ жизни человека.

https://dzen.ru/a/Z8NZ_1zgghgUCbae

Добавлено через 1 час 41 минуту
Моя борьба с диабетом второго типа

forumjizni.ru/...434
www.uznai-pravdu.com/...f18 25acd26d15bc
www.pravda-pravo.ru/...tml
sxn.io/...tml
waytothelight.mybb.ru/...363
endoctor.ru/...7-1
evrosnab63.ru/...ete
forumjizni.ru/...419

Я автор этой темы http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html
пациент с СД 2, мне идёт 77 год. "Стаж СД 2 более 33 лет. На протяжении десяти лет принимал 6 грамм Метформина ежедневно. Контролировал витамин В 12 и пр. Вес 79 кг при росте 183 см (это идеальный вес для любого возраста). Липидный профиль: общий холестерин 4,7 ммоль\л, холестерин низкой плотности (плохой) 0,7 ммоль/л. ТТГ 2,6. Артериальное давление держу 120 мм рт. ст. на 70. Уровень СК около 10 ммоль\л, но бывает и более в пределах почечного порога. Ем всё, кроме белого хлеба, сахарозаменителей и сахара, но помалу.
Справка: за 33 года борьбы со своим СД 2 я вылечил самостоятельно: ожирение (вес сбросил на 60 кг, вылечил гипертонию и более 13 лет не принимал таблетки от артериального давления (Энап), но после прививки вакциной Файзер (США) в сентябре 2021 года, через три месяца - гипертония возобновилась (принимаю Аттенто 20\5). Артериальное давление стабильно: 120\68 мм. рт. ст. Контролирую сенсорно - моторную нейропатию конечностей по своей методике (нейропатия конечностей после десяти лет стажа возникает у более 90% диабетиков, а остальные до нее просто не доживают).
На 100% восстановил зрение (зрение, глазные сосуды - главный показатель развития диабета), вылечил жировой гепатоз печени, вылечил гипертрофию левого желудочка сердца, вылечил варикоз, атеросклероз конечностей, артроз коленных суставов, добился состояния кожи лица и рук как у сорокалетнего, лицо без морщин, волосы своего цвета (я брюнет - седины нет на голове и на груди!) и пр.
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html