Мы привыкли думать, что алкоголь — прямой путь к болезням и сокращению жизни. Но тогда как объяснить Францию, Италию или Японию? Там вино, саке и аперитивы — часть повседневной жизни. И при этом — одни из самых высоких показателей долголетия в мире.
Голубые зоны — это регионы с наибольшей продолжительностью жизни. Самые известные:
🏝️ Окинава (Япония)
🇮🇹 Сардиния (Италия)
🇬🇷 Икария (Греция)
🇨🇷 полуостров Никоя (Коста-Рика)
🇺🇸 Лома-Линда (США, община адвентистов)
Интересно, что в большинстве из них алкоголь не запрещён, а наоборот — умеренно потр***яется. Например, на Окинаве традиционно пьют авамори (рисовый ликёр), а в Сардинии — красное вино каннонау 🍷.
https://dzen.ru/a/Z-_rZAREJEiJpCPl
|