Здравствуйте Юлия.
При искривлении позвончника, одним из лучших вариантов лечения является мануальная терапия.
Попробуйте найти в вашем регионе хорошего мануального терапевта. Специалист поставит вас на ноги.
Так же нужно укреплять мышцы спины, для этого нужно делать специальную гимнастику, упражнения можно найти в этой теме, я уже писал об этом.
|