Здравствуйте Наталья!
Ноги также могут болеть от недостатка в организме кальция.
Его восполнить можно с помощью народных средств:
*Курагу на ночь залить кипятком, утром выпить этот настой.
*Природный источник кальция - кунжутные семечки. Норма - до горсти в день.
Играет большое значение наличие в организме магния.
Кальций усваивается вместе с магнием. Если магния в организме не хватает, то кальций будет пролетать мимо, не усваиваясь.
Всего доброго.
|