КАК Я ПОБЕЖДАЮ ДИАБЕТ 1 ТИПА!
Я ВЫЗДОРАВЛИВАЮ:
Добрый день! Меня зовут Жабчиков Николай (34 года). В 2014 в сентябре мне поставили диагноз СД 1 типа - сахар на тощак был 25 моль/л.
Сегодня 4 октября 2015г. С 1 числа месяца сел на голодание (это не первое голодание в моей практике). Рассчет 7 дней минимум, 10 максимум. Инсулин в эти дни не колю. На 3-й день сахар опустился до 5,3 к вечеру, на 4-й утром 4,2ммоль/л. Самое низкое значение за 7 дней было 3,3 ммоль/л. Бегаю каждый день по 1 часу. На четвертый уже сложновато начинать, но через 10 мин вхожу в привычный темп, и чувствую себя легко. Что интересно после часовой ежедневной пробежки сахар поднимался до 6-6,4 ммоль/л.
Вчера (7.10.2015г.) был 7-ой день голодания. Чувствовал себя замечательно. Есть совершенно не хотелось.
Сегодня выхожу из голода. С утра поел жидкой каши (ржаная), побегал, - сахар 8,9 ммоль/л. Настроение бодрое.
PS: На протяжении голодания уколов не делал - незачем. Как минимум неделю тоже делать не буду (из опыта), может и вовсе не понадобится больше.
Продолжение выхода из 7 дневной голодовки:
В первый день, как я писал после завтрака и пробежки уровень сахара был 8,9 ммоль/л, и далее продолжил опускаться:
9:21 - 8,9 ммоль/л
10:34 - 7,3 ммоль/л
12:35 - 6,0 ммоль/л
В обед было овощное пюре с зеленью (сварено: кабачок, тыква, брокколи, морковка) + чеснок
Сахар после обеда спустя 2 часа:
14:27 - 8,2 ммоль/л
15:02 - 7,5 ммоль/л
17:23 - 6,6 ммоль/л
На ужин ягодно-фруктовое пюре чуть подпаренное (клюква, хурма, яблоко, груша)
Через 2 часа:
19:53 - 13,9 ммоль/л
20:28 - 11,7 ммоль/л
21:31 - 11,0 ммоль/л
22:22 - 10,0 ммоль/л
00:03 - 9,4 ммоль/л
|