Знаете, я хочу написать. Знаком с подагрой лет 5. Самое главное- нейтрализовать высокий уровень мочевой кислоты, тогда порядок. Постоянно сижу на диете. Велосипед обязательно 10-20 км в день, и скандинавская ходьба. Проверяю периодически уровень мочевой кислоты, если выходит за границы - ужесточаю диету. Это не рецепт, я так живу, на свой страх и риск, но без подагры.
|