Решилась на эту процедуру. Держала около двух часов, при этом меняла положение тела, т.е. чтобы максимально по кишечнику пропустить соду.
Рекомендации для проведения были общие - улучшение самочувствия, очистительные цели, и еще снижение массы.
Чувствую себя действительно гораздо лучше. Масса снизилась но ненамного. Но, кроме того, заметила множество других положительных эффектов:
- улучшилась энергичность. Лень уже не так берет свое)
- стала легче просыпаться
- концентрация внимания на любом деле стала выше
- настроение более приподнятое
- голова стала соображать как будто лучше
Потом уже прочла, что есть связь между кишечником и мозгом и оттуда это всё.
Пожалуйста те кто делали сию процедуру напишите, как это было у вас. Те кто только хочет подскажу как сделать правильно)
Побочных эффектов не было. Со дня проведения прошло три месяца и неделя.