10 причин любить фейхоа
10 причин любить фейхоа
1. фейхоа (земляничное дерево или акка) появилась на наших прилавках
не так давно, а потому мало кто знает, насколько она полезна. так, в 100 г этой экзотической ягоды содержится до 30 мг легкоусвояемого йода, который благотворно влияет на работу щитовидной железы, улучшает память и повышает концентрацию внимания.
2. в темно-зеленых ягодах фейхоа много яблочной кислоты, которая
стимулирует выделение желудочного сока. это возбуждает аппетит
и способствует полному перевариванию пищи.
3. благодаря высокому содержанию пектинов плоды земляничного дерева помогут избавиться от излишков холестерина, тяжелых металлов и радионуклидов.
4. кожица фейхоа богата растительными волокнами, которые связывают большое количество воды, улучшают перистальтику и состав микрофлоры кишечника.
5. в акка имеются такие ценные вещества, как рутин и аскорбиновая кислота, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов.
6. есть в фейхоа и фолиевая кислота. благодаря чему эту ягоду можно зачислить в ряды борцов с анемией, депрессией и нарушениями обмена веществ.
7. плоды земляничного дерева содержат до 13% фруктозы, которая в печени превращается в глюкозу и при этом не требует выработки инсулина.
а потому они могут стать прекрасным десертом для людей со слабой поджелудочной железой и для тех, кому противопоказан обычный сахар.
8. ярко выраженный ананасово-клубничный аромат фейхоа не только приятен,
но и полезен. ягоды выделяют фитонциды, которые, как известно, обладают
бактерицидными свойствами. а это значит, что запах акка губительно
действует на болезнетворные вирусы и бактерии, защищая нас
от гриппа и о рви.
9. в фейхоа обнаружен и такой минерал, как калий, который необходим
для нормальной работы мышц, особенно сердечных. так что акка
обязательно должна быть в рационе людей, ведущих активный образ жизни,
маленьких детей и стариков.
10. гипертоникам следует запомнить, что регулярное употр***ение сока
фейхоа способно заметно снизить артериальное давление. для этого
достаточно выпивать в течение дня 1 ст. л. сока плодов земляничного дерева,
разбавленного в 100 мл воды.
|