Витамин B12 поддерживает многие важные функции в организме, поэтому неудивительно, что дефицит B12 может быть разрушительным. В список симптомов входит трудно поддающийся лечению знак в ногах, который наблюдается «всего» в 25 процентах случаев.
Витамин B12 выполняет множество важных функций в организме, таких как производство эритроцитов и поддержание нормальной функции нервной системы. Его влияние невидимо для глаза, но недостаток - нет. Низкий B12 может нанести удар молотом по телу.
"Наиболее острые симптомы носят неврологический характер; воздействуя на головной мозг, а также на нервы, находящиеся по всему телу человека. Неврологические симптомы дефицита витамина B12 включают онемение и покалывание в руках и, чаще, в ногах", - говорит невролог Александра Алехина специально для МедикФорум.
Трудности при ходьбе
Потеря памяти
Дезориентация
Деменция с изменениями настроения или без них.
«Хотя прогрессирование неврологических осложнений, как правило, происходит постепенно, такие симптомы нельзя обратить вспять при лечении дефицита витамина B12, особенно если они присутствуют в течение длительного времени».
Общие признаки дефицита B12 включают:
Бледно-желтый оттенок вашей кожи
Болезненный и красный язык (глоссит)
Язвы во рту
Нарушенное зрение.
Добавлено через 15 минут
Эндокринолог Яна Фурлет предупредила в интервью, что плавленый сыр является одним из тех продуктов, которых диабетикам лучше не есть.
Врач Фурлет посоветовала диабетикам отказаться от плавленого сыра как от продукта, потенциально вредного для сосудов и сердца, особенно уязвимых при данном заболеваний. По словам медика, в составе плавленых сыров обычно присутствуют высокие концентрации абсолютно нежелательных для сердечно-сосудистой системы компонентов.
«Плавленые сыры имеют в своем составе огромное количество пальмового или рапсового масла. Кроме того, в них очень много солей-плавителей: цитратов, фосфатов натрия и калия. Помимо этого – красителей, ароматизаторов, консервантов и загустителей», - перечислила Фурлет.
|