|
|
Опции темы | Опции просмотра |
19.09.2011, 00:01 | #511 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Валечка, дорогая, здравствуй! Только к компу подскочила! *У меня всё отлично! Чувствую себя прекрасно! Вес уходит! Я не взвешиваюсь, - не хочу! Смотрю всё по старой одежде! Сейчас я, как восемь лет назад! Мордочка тоже стала по-тоньше!(fr) *На работе сплошные комплементы! Организм из-за дефецита не страдает, питание сбалансировано! Никаких мясных супов, всё овощное. Мясо и птицу ем или в запечёном, или в паровом, либо в отварном виде. Последний приём пищи -что-нибудь творожное,с низким процентом жира.
|
19.09.2011, 09:38 | #512 |
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Людмила Константинова
Людочка!!!!!Какая ты умница!!!!!Я сегодня тоже начинаю новую жизнь!Сегодня я ем только сырые овощи и фрукты, салаты без соли, орехи, мёд, в общем, хочу заняться непосредственно снижением холестерола.(Он у меня наследственный).Естественно + спорт.(v) В общем, так держать!!!!!!:-D ;-) (F) (F) (F) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) |
19.09.2011, 13:24 | #513 |
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Валентина Шлагина
(Y) (Y) (Y) (K) (K) (K) (F) (F) (F) |
19.09.2011, 21:08 | #514 |
Регистрация: 18.09.2011
Сообщений: 10
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Большое вам всем спасибо,отдельно Валентине,что вы за меня переживаете,надеюсь получится
__________________
УЛЫБКА ИМЕЕТ ЭФФЕКТ ОТРАЖЕНИЯ... УЛЫБНИСЬ! |
19.09.2011, 23:01 | #515 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Роза, будь здорова!!!!!Всё у тебя получится.Я вот впервые провела день сырой еды.Только сырые овощи и фрукты.И ничего- жива!!!!!!!Даже в животе не заурчало!;-)
|
19.09.2011, 23:16 | #516 |
Регистрация: 18.09.2011
Сообщений: 10
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
:-) :-) :-) Мне очень приятно с вами общаться;-)
__________________
УЛЫБКА ИМЕЕТ ЭФФЕКТ ОТРАЖЕНИЯ... УЛЫБНИСЬ! |
20.09.2011, 07:10 | #517 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Здрвствуйте!!!Валентина * подскажите пожалуйста как вы с холестерином боритесь? Просто кушаете фрукты и овощи да?
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
20.09.2011, 11:40 | #518 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Люда, решила пойти на более крайние меры.За этот год холестерин прибавился прям на самую малую дозу, но всё -таки прибавился.Значит, я была на верном пути.Это прежде всего голод,спорт, а сейчас я решила сыроедение.Вы едите все овощи и фрукты, орехи, мёд, растительное масло, пьёте натуральные соки, которые сами делаете, без соли и сахара.в овощах и фруктах достаточно фруктозы, лактозы, быстрорастворимых и быстровыводимых сахаров.А так же пророщенные злаки, от которых берутся дополнительные витамины.Это пшеница, нут, фасоль.Всё СЫРОЕ!!!!Например рецепт борща----Режу свеклу, морковь, лук , как на борщ,режу болгарский перец, чеснок, капусту, броколи, можно замочить предварительно фасоль, кручу на мясорубке помидоры, добавляю воду до консистенции правильной, масло растительное.И ВСЁ!!!!!!!!!Ни соли, ни огня.Не варим!И вот так, сырое - едим!!!!!!!Я не кладу картошку, в ненй практически ничего нет...Но и её сырую можно кушать.(я её просто не люблю)....Есть столько вкусных рецептов сырой кухни!!!Даже халву люди делают!!!И мороженое!!!Так же прибавьте в свой рацион сухофрукты.За вчера вес упал на 1 кг!Это для худеющих.
|
20.09.2011, 11:43 | #519 |
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Людмила Кузнецова
Люда,Все рецепты ты можешь получить в группе"Живая энергия жизни".Ты являешься участницей этой группы.Есть там альбомы и рецепты. |
20.09.2011, 11:45 | #520 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Валечка, а я пока не созрела, есть всё сырое! Да и зима у нас не за горами!
|