Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Тарас]

В настоящей теме я пишу о том, что только идиоты применяют сахарозаменители.

Недавнее исследование показало, что при употр***ении широко распространенного искусственного подсластителя образуется химическое вещество, способное повреждать ДНК.


https://dzen.ru/a/ZHxH9XXkkinuY5go?referrer_clid=1400&

[Тарас]

Ученые собрали данные о здоровье нескольких десятков тысяч жителей Швеции, за которыми наблюдали 35 лет. В итоге были обнаружены биомаркеры беспроблемной старости.

Это было самое крупное исследование по сравнению биомаркеров в истории. В общей сложности ученые использовали данные 44 тысяч человек в возрасте от 64 до 99 лет.

За ними наблюдали 35 лет, после чего выяснилось, что до 100 лет дожили лишь 1,2 тысячи человек, то есть 2,7% от всей группы. Из их числа 85% составляли женщины.

Ученые выяснили, что у доживших до 100 лет людей уровень глюкозы, креатина и мочевой кислоты снижался примерно с 60 лет. У большинства испытуемых медианные показатели биомаркеров ничем существенным не отличались. Что касается тех людей, которые умерли, не дожив до 100 лет, то у них фиксировали выходы за пределы нормы.

Установлено, что в основном мешали прожить как можно дольше более меньшие показатели холестерина и железа, а также наивысшие значения глюкозы, креатинина, мочевой кислоты и маркеров работы печени. Это говорит о том, что долголетие тесно связано с метаболическим здоровьем и питанием, пишет РБК Тренды.

https://dzen.ru/a/ZUXzAEusBWYBXLWY?referrer_clid=1400&

[Тарас]

По итогам изысканий нейрохирургов и психиатров Karolinska Institutet, установлено, что люди, чей биологический возраст превышает их хронологический возраст, сталкиваются с повышенным риском развития инсульта и деменции.

Согласно публикации в MedicalXpress, исследование выявило, что повышенный риск сохраняется даже с учётом других факторов, таких как генетика, образ жизни и социально-экономические факторы.

Исследование основывалось на анализе данных Британского биобанка, включавшем более 325 000 человек в возрасте от 40 до 70 лет. Биологический возраст был определен на основе 18 биомаркеров, таких, как липиды крови, уровень сахара в крови, артериальное давление, функция легких и индекс массы тела (ИМТ).

Исследователи обнаружили, что при превышении биологического возраста над хронологическим на пять лет риск развития сосудистой деменции или инсульта возрастает на 40%. Важно отметить, что хотя исследование имеет наблюдательный характер, оно подчеркивает значимость замедления процессов старения организма с использованием измеряемых биомаркеров для снижения риска развития этих серьезных заболеваний.

Согласно учёным, изменения образа жизни и применение соответствующих лекарств могут оказать положительное влияние на некоторые из измеряемых биомаркеров и, таким образом, снизить риск развития инсульта и деменции.

Большое значение имеет и объем группы, включенной в исследование, так как это позволило более детально изучить меньше известные диагнозы, такие как сосудистая деменция. Результаты исследования также указали на увеличение риска развития болезни альцгеймера с увеличением биологического возраста, однако связи с болезнью Паркинсона не обнаружено.

Следующим шагом для исследователей станет изучение связи между биологическим возрастом и другими заболеваниями, такими как рак, для более полного понимания влияния процессов старения на развитие различных заболеваний.

https://planet-today.ru/novosti/obshchestvo/zdorove/item/160710-prevyshenie-biologicheskogo-vozrasta-nad-realnym-uvelichivaet-risk-insulta?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop

[Тарас]

В организме человека большое количество гормонов участвуют в регулировании обмена веществ, к примеру, инсулин и лептин. Гормон Fabkin же имеет не схожую с другими гормонами структуру. Это не одна молекула с одним определенным рецептором. Fabkin состоит из функционального белкового комплекса: несколько белков, включая белок, связывающий жирные кислоты (FABP4) и некоторые ферменты. В процессе нескольких экспериментов ученые пришли к выводу, что Fabkin регулирует энергетические сигналы вне клеток. Затем эти сигналы действуют через семейство рецепторов, чтобы контролировать функцию клеток-мишеней. При диабете же Fabkin контролирует функцию бета-клеток поджелудочной железы, которые отвечают за выработку инсулина.

Более десяти лет назад Гекхан С. Хотамислигил и его коллеги обнаружили, что белок, известный как FABP4, появляются жировыми клетками в процессе расщепления липидов, что находятся в жировых клетках. Обычно это происходит во время голодания организма. С того времени исследования показали взаимосвязь между циркулирующим FABP4 и метаболическими заболеваниями, такими как ожирение , сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак. А вот механизм действия был неизвестен.

В новом исследовании обнаружено, что когда FABP4 выделяется из жировых клеток и попадает в кровоток, он связывается с ферментами, образуя белковый комплекс, который и получил название «Fabkin».

Ученые пришли к заключению, что инсулин-продуцирующие бета-клетки поджелудочной железы у человека являются мишенью для атаки гормона«Fabkin». Этот гормон и есть причина, из-за которой развивается сахарный диает. Когда ученые использовали антитела для нейтрализации «Fabkin» у мышей, то диабет не появлялся. Когда антитела давали мышам с диабетом, их здоровье восстанавливалось, а диабет «излечивался».

«Открытие фабкина потребовало от нас сделать шаг назад и пересмотреть наше фундаментальное понимание того, как работают гормоны» - сказал ведущий автор Кейси Прентис , научный сотрудник Центра Сабри Юлкера, отдела молекулярного метаболизма . «Я очень рад открытию нового гормона, но еще больше хочу увидеть долгосрочные перспективы этого открытия».

https://dzen.ru/a/YdW6AIIUnncxiQfv?referrer_clid=1400&

[Тарас]

В настоящей теме я подробно описываю свою методику омоложения биологического возраста пожилого диабетика второго типа и, все равно, меня постоянно просят конкретизировать мои действия.
И так: в борьбе с диабетом второго типа главное это снижать инсулинорезистентность и активно лечить сопутствующие патологии.
Инсулинорезистентность я снижаю принимая следующие препараты:
Альфалипоевая кислота 600 - 1200 мг в день;
Метформин 3 гр.;
Магний био (+ Лицетин) 200 - 400 мг;
Предуктал 35 мг.
Аспаркам (Панангин) - это Магний - Калий 2 - 3 табл.;
Хром 0,05 мг;
Крепкий чёрный чай (температура комнатная) до - 800 мл.;
Яблоки 400 - 500 гр.
Кроме этого:
Кальций с витамином Д3;
Витамин В 12 5000 мкг;
Фолиевая кислота 5 мг;
Витамин В 6;
Витамин В 4 (Холин + Инозитол));
Омега 3;
Инозитол (2 раза в день по 0,5 гр.);
2-4 раза в неделю принимаю Глутаргин.
В 18-00 часов делаю легкие упражнения с 3 кг гантелями на фоне поверхностного дыхания.
В 20-00 измеряю уровень СК (утром СК не измеряю).
В 21-00 измеряю артериальное давление.
Утром натощак измеряю вес. В течении дня 3-4 раза измеряю насыщенность клеток кислородом и пульс.
Ем три раза в день ВСЁ, кроме сахара и белого хлеба. НО ПО МАЛУ!
Мне идет 75 год, стаж СД 2 - более 30 лет. При этом по своей методике вылечил полностью: ожирение (сбросил 60 кг), гипертонию, жировой гепатоз печени, гипертрофию левого желудочка сердца, восстановил зрение до 100% без операции, пять лет назад вылечил нейропатию, варикоз и атеросклероз конечностей, артроз коленных суставов и сегодня за пять лет уменьшил дозу применяемого инсулина из вне более чем в два раза (снижал дозу медленно). Седины нет. Кожа как у молодого - морщин на лице нет. В ссылках много фото.
https://forumjizni.ru/showthread.php?t=19419
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html
https://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434
Справка: завтрак в 10-00, обед в 12-00 и ужин в 16-00. Перерыв между ужином и завтраком 18 часов !!! В таком режиме я принимаю пищу более пяти лет. Это называется диабетическое интервальное голодание.

[Тарас]

Начал ежедневный прием яблочного уксуса: два раза после обеда и ужина. Столовая ложка на пол стакана воды. Результат отличный - снизил ввод короткого инсулина из вне на 10 ед.

Яблочный уксус получил большую популярность в России несколько десятилетий назад. Большую роль в популяризации яблочного уксуса в своё время сыграла книга американского врача-натуропата Д.В. Джарвиса «Мёд и другие естественные продукты». Автор считал это средство панацеей от огромного количества заболеваний, приводя в своём небольшом труде многочисленные способы применения уксуса и рецепты его приготовления. Испробовав их на практике, потребители убедились в эффективности регулярного использования яблочного уксуса, и не изменяют любимому средству до сих пор.

Полезные свойства яблочного уксуса: Яблочный уксус восстанавливает баланс микрофлоры кишечника при дисбактериозе, защищает организм от патогенных бактерий; Способствует расщеплению сложных углеводов и полиненасыщенных жирных кислот, является дополнительным средством для снижения лишнего веса; Используется при лечении простудных и вирусных респираторных заболеваний; Понижает свёртываемость крови, стимулирует образование дополнительных красных кровяных телец; Яблочный уксус улучшает тонус стенок кровеносных сосудов; Дает дополнительное количество жизненной энергии; Нормализует состояние нервной системы, предотвращает бессонницу; Лечит обильные менструации, предотвращает потерю крови; Помогает при пищевых отравлениях, купирует их последствия; Большое количество калия, содержащееся в яблочном уксусе, благотворно влияет на работу сердца и сосудов; Регенерирует повреждённую кожу после ожогов, лишая, сыпи; Кальций в составе средства укрепляет костную систему, зубы, связки; Пектины, содержащиеся в уксусе, служат для профилактики инфарктов и снижения уровня холестерина в крови; Плёнка, образующаяся на поверхности уксуса, служит антигельминтным средством, помогает при суставных болях.

Источник: https://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_yablochnii_yksys.php AyZdorov.ru


https://youtu.be/dXxilVKNKv4

[Тарас]

Ученые из Университета Осаки рассказали, что процесс старения на клеточном уровне связан с неспособностью организма удалять ненужные или поврежденные компоненты, а также патогены в процессе микроаутофагии. Результаты исследования опубликованы в EMBO Reports (European Molecular Biology Organization).

Микроаутофагия — это регулируемый процесс, в ходе которого клетки организма утилизируют поврежденные органеллы (компоненты клетки), дефективные белки и патогены. Эти молекулы расщепляются в особых внутриклеточных мембранных пузырьках — лизосомах. Повреждение или дисфункция лизосом является отличительной чертой процесса старения и развития многих заболеваний, в первую очередь, нейродегенеративных.

Ученые стремились выяснить, что способствует восстановлению этих мембранных органоидов. Они сфокусировались на сигнальном пути под названием Hippo, который контролирует множество процессов, в том числе клеточный рост. Ученые разрушили отдельные компоненты пути Hippo в клетках человека, а затем отследили, смогут ли клетки среагировать на повреждение лизосом.

Выяснилось, что белок под названием серин-треонинкиназа 38 (STK38) необходим для реакции лизосомального повреждения. Это белок работает совместно с эндосомальным сортировочным белковым комплексом, который отвечает за транспортировку ферментов лизосом, расщепляющих ненужные организму компоненты. Этот процесс важен, поскольку он является основным путем деградации поврежденных белков. Также ученые обнаружили, что для запуска процесса восстановления лизосом требуется участие белков семейства GABARAPs. В результате липидирования (особого типа модификации) эти белки могут трансформироваться в одномембранные эндолизосомы, которые «очищают» клетки.

Исследователи убеждены, что их работа позволит выявить методы воздействия на сигнальный путь Hippo, которые потенциально способны предотвратить клеточное старение.

https://www.gazeta.ru/science/news/2023/11/22/21764041.shtml?utm_source=yxnews&utm_medium=deskto p&updated

[Тарас]

Князь, мурза Анатолий Григорьевич Муха. Ему пошёл 76 год, стаж СД 2 - 31 год.
Ем всё кроме сахара, сахарозаменителей и белого хлеба.