Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Основной форум для выздоравливающих > Народные рецепты и советы.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.06.2020, 01:29   #81
devit
Новичок
 
Регистрация: 22.06.2020
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию Заснуть не могу.

Почти 5 часов утра, и не могу заснуть. В 6 на работу вставать. Жесть.
devit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.07.2020, 11:14   #82
Марфуша
Новичок
 
Аватар для Марфуша
 
Регистрация: 01.11.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 25
Спасибо: 0
Спасибо 1 в 1 посте
Репутация: 10
По умолчанию

Я с рождения детей плохо сплю, и никак не могу это побороть
Марфуша вне форума   Ответить с цитированием
Сказал(а) cпасибо
Oleg.msk (25.06.2021)
Старый 09.10.2020, 12:56   #83
Регина88
Новичок
 
Регистрация: 09.10.2020
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

какие только таблетки успокаивающие не прописывали моему мужу...а все идет от нервов и психики. пожно давиться таблетками, а можно задуматься об образе мысли, начать иначе воспринимать информацию..надо успокоить нервную систему перед сном и если это делать постоянно, то сон вернется
Регина88 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.11.2020, 18:24   #84
andrey335
Новичок
 
Регистрация: 12.11.2020
Сообщений: 3
Спасибо: 1
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

можно ещё говорить слово ЗАСЫПАЮ и закрыт ьглаза
andrey335 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.05.2021, 06:29   #85
Ленмих
Новичок
 
Регистрация: 04.05.2021
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Красавица Посмотреть сообщение
Если мучает бессонница, подойдите к окну и постучите
костяшками пальцев о стекло и скажите:
Господь небо благословляет, раба (имя) засыпает.
Господь землю благословляет, раба (имя) засыпает.
Господь небо и землю благословит, раба (имя) крепко спит.
Аминь. Аминь. Аминь.
Здравствуйте. Мне шторы блэкаут помогли. Полное затемнение и хорошо проветриваемое помещение
Ленмих вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.05.2021, 10:44   #86
Настасья Филипповна
Новичок
 
Регистрация: 06.05.2021
Адрес: Москва
Сообщений: 12
Спасибо: 1
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Мне помогает хорошая прогулка перед сном, хотя бы минут 30-40, благо за углом парк.
Настасья Филипповна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.06.2021, 10:05   #87
Grigoriy1978
Новичок
 
Регистрация: 18.06.2021
Адрес: г. Рогачев Гомельская обл. Беларусь
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Всем привет! Тоже мучаюсь бессоницей((, причем разной. Иногда уснуть подолгу не могу, а иногда просыпаюсь чуть ли не каждые полчаса за ночь, как результат красные глаза с утра и головная боль... Так и не нашел идеальное средство от нее((
Grigoriy1978 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.06.2021, 02:23   #88
биоэнергет
Новичок
 
Регистрация: 25.06.2021
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Очень помогает физическая нагрузка за час до сна, также часовая прогулка и дыхательные техники во время нее
биоэнергет вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.06.2021, 06:44   #89
Oleg.msk
Новичок
 
Регистрация: 23.06.2021
Адрес: Обнинск, Москва
Сообщений: 8
Спасибо: 4
Спасибо 1 в 1 посте
Репутация: 10
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Марфуша Посмотреть сообщение
Я с рождения детей плохо сплю, и никак не могу это побороть
Была такая же проблема. За пол года смог решить.
Oleg.msk вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.06.2021, 09:09   #90
Марина Чехова
Новичок
 
Регистрация: 06.05.2021
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
Репутация: 10
По умолчанию

К счастью нету меня такой проблемы. Так устаю за день, что лишь бы до подушки добраться. ))
Марина Чехова вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:37. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.