Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Тарас]

Ученые из Гарвардской медицинской школы нашли возможный способ побороть старение. В тестах на мышах команда показала, что процесс вызывают генетические "программные сбои". Перезагрузка системы может обратить их вспять, потенциально увеличивая продолжительность жизни. С подробностями – научный обозреватель Николай Гринько.

Люди всегда мечтали оставаться молодыми как можно дольше. В идеале – всегда. В сказках для этого использовались магические зелья, молодильные яблоки, купание в волшебных водоемах и прочие экстремальные процедуры ("…Бух в котел – и там сварился", – П. Ершов, "Конек-горбунок"). Однако современная наука полагает, что можно с переменным успехом бороться с некоторыми признаками старения. А вот с самим процессом ничего поделать нельзя.

Наш геном содержит полный план развития и работы всего организма, который находится в каждой клетке тела. Но это еще не все: существует дополнительный слой информации, известный как эпигеном. Это метки, инструкции, руководство по применению, в котором указано, какие именно гены должны работать в различных типах клеток.

Образно выражаясь, эпигеном – это программный код нашего организма, наша операционная система. Ученые довольно давно знали, что его изменения связаны с процессом биологического старения. Вот только не понимали, симптом это или, наоборот, причина.

Исследователи из Гарварда провели эксперименты на мышах, чтобы это выяснить. Используя систему индуцируемых изменений в эпигеноме (ICE), команда ускорила естественный процесс повреждения и восстановления ДНК у грызунов. Так они проверяли, повлияет ли это на скорость старения.

В клетках млекопитающих постоянно происходит до миллиона разрывов ДНК в минуту. После этого эпигенетические "программы" тут же запускают срочный ремонт, восстанавливая исходное состояние. Биологи подкорректировали геном мышей так, что разрывы ДНК стали происходить в три раза быстрее, чем обычно. В таких условиях наша операционная система перестала справляться с задачей: у полугодовалых особей начали проявляться признаки старения. Так исследователи сделали вывод, что возрастные изменения вызываются именно эпигенетическими сбоями.

Следующим шагом было решено проверить, можно ли с этим что-нибудь сделать. Ученые ввели мышам "коктейль" из трех генов – Oct4, Sox2 и Klf4. Они работают в стволовых клетках, и их можно использовать для восстановления зрения у мышей с возрастной глаукомой.

Оказалось, что после этого у грызунов резко снизилось количество биомаркеров старения. Их эпигеномы буквально вернули ткани и органы в более молодое состояние. После этого ученые ввели тот же набор генов пожилым мышам, которые находились в возрасте, эквивалентном 77 годам у людей. И они прожили на 9% дольше, чем контрольная группа.

Генетик Дэвид Синклер, руководивший командой, сказал: "Это похоже на перезагрузку неисправного компьютера. Мы запустили эпигенетическую программу, она привела клетки к восстановлению информации, которая была у них в молодости".

Теоретически это может стать настоящей революцией в медицине. Авторы эксперимента считают: вместо лечения разных возрастных болезней нужно корректировать эпигеном, "откатывая" ДНК к неповрежденным версиям. Конечно, этот процесс не может выполняться бесконечно. Но стоит попытаться вернуть клетки на стадию, на которой в них еще не начали развиваться рак, диабет или болезнь Альцгеймера.

Конечно, до этого пока очень далеко – предстоит провести еще множество экспериментов и исследований. Но очень хочется верить, что в обозримом будущем большинство болезней можно будет просто "отменять", перезагрузив эпигенетические программы наших клеток всего одной инъекцией.

[Тарас]

Главное в моей методике омоложения пожилых диабетиков с СД 2, то, что можно есть ВСЁ, кроме сахара и белого хлеба. Не считать идиотские Х/Е и колоть инсулин в два раза меньше, чем вам выписали врачи. Но самое главное, что инсулин с Метформином снижает риск смерти в 1,8 раза!!! А просто инсулин в два раза повышает риск смерти. Это строго доказано на Западе.

[Тарас]

Инсулинорезистентность - это главная причина диабета второго типа.

Точно можно сказать, что коррекция инсулинорезистентности возможна только при комплексном подходе и принципиально учитывать следующие параметры:

🟣 Сбалансированное питание, с ограничением быстрых углеводов, фруктозы, молока, продуктов с мальтозой и промышленных крахмалов

🟣 Снижение веса (особенно уменьшение жира в области живота)

🟣 Адекватная физическая активность

🟣 Поддержка функции печени

🟣 Поддержка баланса половых гормонов и гормонов щитовидной железы

🟣 Устранение факторов развития хронического воспаления

🟣 Нутрицевтическая поддержка (инсулин-сенсетайзеры)

🟣 Работа с хроническим стрессом.

https://dzen.ru/a/Y-XhSwzupRFBEmBv

[Тарас]

Напоминаю: шведские учёные выявили патологии, которые чаще встречаются у тех, кто имеет I (0) и II (А) группы крови:

�� I (0) группа крови

пониженная свертываемость крови (зато это говорит о меньшей склонности к тромбозам, а значит и о меньшей вероятности инсульта или инфаркта);
тиреотоксикоз;
гипертония у женщин во время беременности;
камни в почках и уретре;

�� II (A) группа крови

тромбоз (высокая вероятность инсультов);
рак поджелудочной железы;
желчекаменная болезнь

У представителей III (В) и IV (AВ) групп крови склонности к тромбозам шведы не выявили.

Таким образом,
исследование учёных из Школы медицины Университета Мэриленда, проведённое в 2022 году, косвенно подтвердило объективность некоторых данных, полученных в 2021 году шведскими учёными!

[Тарас]

Артериальное давление и пульс в 70 лет должны быть такими же как у этого пациента были в 18 лет. Если они выше, то это значит, пациент находится под наблюдением шарлатанов, а сам он дебил!
Строго доказано в Германии, что если у пациента ожирение, гипертония и диабет второго типа - пульс стабильно за 75 ударов в минуту, то этот пациент умрёт в течении ближайших пяти лет.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

[Тарас]

Все диабетики второго типа испытывают нехватку энергии. От этого они быстро стареют и преждевременно умирают.

Энергия (АТФ) образуется в каждой клетке тела при поступлении в неё инсулина и глюкозы. Из за инсулинорезистентности поступления эти снижаются пропорционально стажу СД 2.

Мы не представляем масштабы процесса.

В сутки в здоровом организме образуется и распадается порядка 40-60 кг АТФ. Это не опечатка. 40-60 килограммов! Вы спросите - а как такое может быть?! Сам человек может весить 60 кг, а тут столько же в сутки АТФ?! Ерунда? Нет. Так и есть. По аналогии: к примеру, через аорту в сутки проходит около 7 кубометров крови. А объем тела человека многократно меньше этой величины. Здесь же ни у кого не возникает недоумения - никто не скажет в качестве аргумента, что в человеке же не содержится 7 кубометров крови. Так и с АТФ: она образуется и тут же расходуется, образуется и расходуется. И за сутки набегает 50 кг.

https://dzen.ru/a/Y8_KvH9VAAiUrzXN

А пациенты с СД 2 из за глупости врачей и своей лоховской доверчивости продолжают снижать уровень СК до уровня здоровых людей, не понимая того, что они высаживают клетки тела на голодный паёк. Это ускоряет все смертельные патологии и приближают смерть.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.3232.html

Добавлено через 1 час 13 минут


Добавлено через 36 минут
Повтор:

Главное в моей методике: я ем всё, кроме сахара и белого хлеба. Например, сегодня на ужин в 16 часов съел громадную слойку (из белой муки) с мясом (20 - 10 - 1,5 см). После этого, любой пациент с СД 2 впал бы в кому. Ем такие слойки два раза в неделю. Закусил яблоком и очень крепким холодным чаем.

Кстати, на обед в 12-00 часов съел три половника очень густого Харчо (в супе: мясо, картофель, рис и пр.), закусил яблоком и выпил очень крепкого черного чая.
Утром на завтрак в 10-00 съел бутерброд из черного хлеба с маслом и сырокопчёной колбасы. Закусил яблоком, выпил 250 мл молока и чашку очень крепкого чая.

В настоящей теме я подробно описываю свою методику омоложения биологического возраста пожилого диабетика второго типа и, все равно, меня постоянно просят конкретизировать мои действия.

И так: в борьбе с диабетом второго типа главное это снижать инсулинорезистентность и активно лечить сопутствующие патологии.

Инсулинорезистентность я снижаю принимая следующие препараты:

Альфалипоевая кислота 600 - 1200 мг в день;

Метформин 3 гр.;

Магний био 200 - 400 мг;

Предуктал 35 мг.

Аспаркам (Панангин) - это Магний - Калий 2 - 3 табл.;

Крепкий чёрный чай (температура комнатная) 600 - 800 мл.;

Яблоки 400 - 500 гр.

Кроме этого:

Кальций с витамином Д3;

Витамин В 12 5000 мкг;

Фолиевая кислота 5 мг;

Витамин В 6;

Витамин В 4 (Холин);

Омега 3;

2-4 раза в неделю принимаю Глутаргин.

В 18-00 часов делаю легкие упражнения с 3 кг гантелями на фоне поверхностного дыхания.

В 20-00 измеряю уровень СК (утром СК не измеряю).

В 21-00 измеряю артериальное давление.

Утром натощак измеряю вес. В течении дня 3-4 раза измеряю насыщенность клеток кислородом и пульс.

Ем три раза в день ВСЁ, кроме сахара и белого хлеба. НО ПО МАЛУ!

Мне идет 75 год, стаж СД 2 - более 30 лет. При этом по своей методике вылечил полностью: ожирение (сбросил 60 кг), гипертонию, жировой гепатоз печени, гипертрофию левого желудочка сердца, восстановил зрение до 100%, пять лет назад вылечил нейропатию, варикоз и атеросклероз конечностей, артроз коленных суставов и сегодня за пять лет уменьшил дозу применяемого инсулина из вне более чем в два раза (снижал дозу медленно).

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

https://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434

[Тарас]

Мне жизнь дала такое право
Уметь мечтать, уметь творить.
Брать жизнь не нотой, а октавой.
И коль любить... так уж любить.

А. Ахматова

[Тарас]

В 2003 году была обнаружена такая молекула - PCSK9, которая влияет на скорость удаления липопротеинов низкой плотности из крови. Чем ниже концентрация этих молекул PCSK9 в крови - тем больше функционирующих рецепторов, захватывающих из крови липопротеины низкой плотности (об их содержании мы косвенно судим по уровню "плохого" холестерина). Чем активнее эти рецепторы работают - тем ниже уровень холестерина ЛПНП. Во что это выливается в плане здоровья и продолжительности жизни?


Вот так это всё работает: рецепторы на поверхности клеток захватывают частицы ЛПНП, богатые холестерином (хотя дело не в нем, а в самих ЛПНП). Больше работающих рецепторов - ниже концентрация холестерина ЛПНП в крови - ниже риск ИБС. Молекулы PCSK9 - это механизм вывода рецепторов из строя, призванный регулировать их число.
Надеюсь, теперь все рассказчики про "если холестерина в крови много, значит он нужен для латания дыр в сосудах", а также про "печень работает неправильно, поэтому холестерина в крови становится много" - умолкнут.

В общем, есть люди, у которых в силу генетических причин концентрация молекул PCSK9 мала. Гораздо меньше, чем у среднестатистического человека. И эти люди всю жизнь живут с очень низкими уровнями холестерина ЛПНП в крови. 1,5-2,0 ммоль/л - это очень частые значения, но вот у человека с полным отсутствием молекул PCSK9 в крови измеренный уровень ХС ЛПНП был 0,35 ммоль/л. При этом он успел окончить колледж и обзавестись семьей и детьми. Из чего следует а) он не дебил и б) он способен к размножению.



Благодаря мутациям, снижающим уровень ХС ЛПНП в течение всей жизни всего на 28-40%, вероятность заиметь ИБС снижается в 8 раз (на 88%).
Почему же мы с помощью наших лекарств понижаем уровень ХС ЛПНП в 2-3 раза, но имеем в итоге лишь 25-50%-ное снижение риска ИБС и других атеросклеротических заболеваний? Ответ прост: экспозиция! Мы начинаем лечение уже в зрелом возрасте, когда человек уже успел обзавестись ***шками в сосудах, т.е. процесс зашел довольно далеко, и принимает пациент лекарства от силы лет 10-15, соответственно, пониженные уровни ХС ЛПНП у него удерживаются ровно столько же, но никак не всю жизнь.
Как думаете, есть ли еще теоретическая почва у сторонников разных вычурных теорий об опасности понижения уровня ХС ЛПНП в крови под предлогом того, что он нужен а) для латания неких дыр и б) вообще очень нужен именно в крови, а не где-либо еще?

https://dzen.ru/a/Y-kMFq1ehl-cBsI2

[Тарас]

Самый полезный антиоксидант - это Альфалипоевая килота. Она же имеет инсулиноподобный эффект. Диабетики должны её принимать ежедневно. Дело в том что до начала старения Альфалипоевая кислота синтезируется в организме в достаточном количестве, а после 40 лет её производство резко сокращается. Организм готовит себя к смерти. Эта кислота вместе с Метформином временно снижает инсулинорезистентность и предотвращает появлению излишков инсулина в крови. А атеросклероз запускается от излишков инсулина в крови, что всегда бывает у пациентов с СД 1 и СД 2.

[Тарас]

Просто запомните : люди не умирают от старости. Люди умирают от болезней сердца и сосудов — 46%, рака — 10%, заболевания лёгких — 6%, диабета — 2% и т.д. И главное, почти все это можно остановить или предотвратить. Причину старость пишут, когда не могут определить настоящую причину.

Всегда сдает какой-либо орган или происходит нарушение определенной части организма. А это значит, что если содержать свои органы в порядке, теоретически наша жизнь не ограничена.

Но, к сожалению, все эти патологии заданы в геномах людей от рождения. И надо научится редактировать геном. Уверен, что в этом веке медицина это научится делать. По другому НИКАК!