Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Основной форум для выздоравливающих > Народные рецепты и советы.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 25.06.2021, 18:09   #91
Grigoriy1978
Новичок
 
Регистрация: 18.06.2021
Адрес: г. Рогачев Гомельская обл. Беларусь
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Загляните в справочник https://nevralgia.ru/ там целый раздел о бессоннице. есть много вариантов как с ней бороться без таблеток домашними способами.
Grigoriy1978 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.06.2021, 08:40   #92
Валерия Рост.
Новичок
 
Регистрация: 07.04.2021
Сообщений: 21
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Физическая нагрузка умеренная, прогулка перед сном , например.
Валерия Рост. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.12.2021, 09:53   #93
Svai_Pro
Новичок
 
Регистрация: 02.12.2021
Сообщений: 2
Спасибо: 1
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мастопатия Посмотреть сообщение
Стакан теплого молока( 50") с 1ч.л. меда перед сном.
Тоже так делаю, если не могу уснуть, можно просто теплое молоко
__________________
Производство и монтаж винтовых свай под ключ без предоплаты с гарантией 50 лет в Москве и области
Svai_Pro вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.12.2021, 19:49   #94
Знающий_Альтернативщик
Новичок
 
Регистрация: 19.12.2021
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию Инсомния

Знаю ряд методов от нарушений сна, важен индивидуальный подход, ЛС
Знающий_Альтернативщик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.12.2021, 02:36   #95
благослав
Местный
 
Регистрация: 04.11.2014
Сообщений: 121
Спасибо: 0
Спасибо 6 в 4 постах
Репутация: 5
По умолчанию

Одно из самых мощных снотворных, находится под нашими ногами в лесу.

Добавлено через 3 минуты
Корень диоскореи, его действие как всегда я проверил на себе и многим помогал, успокоить нервы, очистить кровеносную систему и спать как младенец.

Добавлено через 11 минут
Вхoдящиe в cocтaв pacтeния caпoнины (гликoзиды) ycиливaют дeйcтвиe cнoтвopных пpeпapaтoв, вoccтaнaвливaют фaзы cнa, cпocoбcтвyют yмeньшeнию apтepиaльнoгo дaвлeния, yглy***ют дыхaниe, нeзнaчитeльнo yвeличивaют aмплитyдy cepдeчных coкpaщeний.

Добавлено через 8 минут
Что продаётся по интернету я не проверял. В ларьках и аптеках - в пакетиках под названием диоскорея спокойно продаётся какая-то ерунда, но точно не корень диоскореи.

Добавлено через 12 минут
Когда мне знахарь отшельник рассказывал про свои знания и опыт, меня заинтересовала история про корень диоскореи. Он научил меня как его найти, а с дозировкой я сам разобрался. Если это настоящий корень, то начинать надо с объёма (спичечная головка), заливаете пол стаканом горячего кипятка через 10-15 минут выпиваете, раз можно два в день и через 2-3 дня будете спать гораздо лучше, увеличивая суточную дозу -сами решите сколько вам нужно.
благослав вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.04.2022, 07:34   #96
f.flower
Новичок
 
Регистрация: 20.04.2022
Сообщений: 9
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Должна быть активность днем, чтобы ночью засыпать хорошо. Ложиться в одно и то же время. Не сидеть в смартфоне перед сном. Еще тяжелое одеяло рекомендуют. Если не помогает, то валерьянку можно выпить и почитать книгу
f.flower вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:39. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.